儒家丧制。谓居丧哀毁，但不应因此丧生。《孝经·丧亲》：“三日而食，教民无以死伤生。毁不灭性，此圣人之政也。”唐玄宗注：“不食三日，哀毁过情;灭性而死，皆亏孝道。故圣人制礼施教，不令至于殒灭。”《孔子家语·本命》：“故为父母斩衰三年，以恩制者也……三日而食，三月而沐，期而练，毁不灭性，不以死伤生。”亦作“毁不危身”。《礼记·檀弓下》：“丧不虑居，毁不危身。丧不虑居，为无庙也;毁不危身，为无后也。”